! NOUVEAU ! Cours de Stretching le lundi matin
Les inscriptions au Pilates, Stretching et Yoga sont toujours possibles dans les cours où il reste de la place
Début des cours le 12 septembre - sauf cours du lundi qui démarrent le 5 septembre
Début du Stretching en octobre
06 62 93 21 24
Planning saison 2022/2023
Si vous avez déjà pratiqué la méthode Pilates, merci de nous contacter pour évaluer votre niveau.
Pour nos cours de Hatha Yoga, vous pouvez consulter notre site www.art-forme-yoga.sitew.fr
! Les cours barrés sont complets !
| Heure de Début de cours | Lundi | Mardi | Mercredi |
Jeudi |
Samedi | Heure de début de cours |
| 9h45 | 9h45 | |||||
| 11h | YOGA | 11h | ||||
| 11h15 |
STRETCHING |
SWEET | SWEET | 11h15 | ||
| 12h30 |
AVANCE (Maison des Confluences) |
AVANCE | INITIE | 12h30 | ||
| 18h | AVANCE | INITIE | YOGA | 18h | ||
| 18h15 | DEBUTANT | 18h15 | ||||
| 19h | INTERMEDIAIRE | AVANCE | 19h | |||
| 19h15 | INITIE | YOGA | 19h15 | |||
| 20h | YOGA | INTERMEDIAIRE | 20h | |||
| 20h15 | AVANCE | 20h15 | ||||
| 20h30 | 20h30 |
Niveau du plus faible au plus fort : 1 Débutant / 2 Sweet / 3 Intermédiaire / 4 Initié / 5 Avancé
Pas de niveau en Yoga
Cours au 44 DANSE STUDIO
Quartier St Jacques
La cotisation annuelle 2022 pour 1 cours de Pilates hebdomadaire est de 258 € payable en 3 fois.
Le montant d'une adhésion en cours d'année est proportionnelle au nombre de cours restants.
En cas d'absence, vous pouvez rattraper votre cours de Pilates à un autre moment.
Ceci n'est possible que ponctuellement, si vous avez prévenu en amont de votre absence et si une place se libère dans un autre cours.
Il faut l'accord du professeur qui est garant du nombre d'élèves par cours.
Nos cours de Pilates durent 1 heure. Vous devrez vous munir d'une serviette et de quoi vous hydrater.
Les tapis de sol sont fournis et certains cours sont donnés avec différents matériels Pilates
(ballons petits et gros, anneaux, rouleaux).
Les cours sont limités à 11 personnes maximum.
La cotisation annuelle 2022 pour 1 cours de Stretching hebdomadaire est de 171€ payable en 3 fois.
Le montant de l'adhésion en cours d'année est proportionnelle au nombre de cours restants.
Le cours débute début octobre et chaque cours dure 45 mn.
Vous devez vous munir d'une serviette et de quoi vous hydrater.
Les tapis de sol sont fournis ainsi que le matériel éventuel pour aider aux étirements.
Le cours est limité à 11 personnes
Pour nos cours de Yoga 👉 consultez notre site ___________________________________________________________________________________________________________
Cours à la Maison des Confluences
Quartier Clos Toreau
Le cours dure 1 heure et vous devez apporter votre tapis de sol.
Certains cours sont donnés avec des anneaux et/ou petits ballons.
Un seul cours dans cette salle : lundi à 12h30 niveau Avancé
Le cours est limité à 13 personnes maximum.
La cotisation annuelle 2022 est de 180 € payable en 3 fois.
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Quel que soit le lieu du cours, un certificat médical de moins de 6 mois
avec mention " apte à la pratique du Pilates/ Stretching/ Yoga "
ou une décharge de responsabilité est exigé pour le 1er cours.
Adresse des cours
44 Danse Studio Maison des Confluences
rue Gabriel - face à l'entrée cimetière Saint Jacques Place du Muguet Nantais - face à l'arrêt "Clos Toreau"
du Busway et face au Super U St Jacques
06 62 93 21 24
Tram ligne 2 arrêt Pirmil : 600 m
Busway ligne 4 arrêt Clos Toreau : 300 m
! N'envoyez aucun courrier sur les lieux des cours !
Cours d'essai 10€, déductible de la cotisation si inscription
Service facile et gratuit
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